熬夜容易引起血压升高，尤其是长期熬夜可能对心血管系统造成不良影响。这主要与交感神经兴奋、代谢紊乱等因素有关，但具体影响因人而异。
熬夜时人体处于应激状态，交感神经活性增强，导致心率加快和血管收缩。此时肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增加，外周血管阻力上升，最终表现为血压数值的升高。部分人群在熬夜后测量血压可升高10-20mmHg。长期睡眠不足还可能影响脂质代谢，导致血液黏稠度增加，间接促使血压波动。
对于已患有高血压或存在心血管疾病风险的人群，建议保持每天7-8小时规律睡眠，避免连续熬夜。若出现持续性头晕、头痛等血压升高症状，应及时就医进行24小时动态血压监测。日常可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，必要时在医生指导下调整降压药物使用方案。