桂圆对男性壮阳的效果有限，通常仅作为辅助手段。其作用主要来源于中医理论的补益效果及现代营养学中的部分成分，但缺乏直接提升性功能的科学依据。
1、中医理论中的补益作用
桂圆在中医记载中具有补益心脾、养血安神的功效。对于气血不足或心脾两虚引起的疲劳、精力不足等亚健康状态，可能通过改善整体体质间接辅助性功能。但中医认为性功能障碍多与肾阳虚相关，单纯使用桂圆并不能针对性解决肾阳不足的问题。
2、现代营养学的角度
桂圆含有葡萄糖、蛋白质、维生素C等营养物质，可为身体提供能量支持。其中含有的锌元素参与雄性激素合成，但每100克桂圆仅含约0.4毫克锌，远低于牡蛎（16毫克/100克）等食物，实际补充效果微弱。目前尚无权威研究证实其含有直接提升性功能的特殊成分。
3、病理性勃起功能障碍需医学干预
对于糖尿病、血管病变、激素水平异常等器质性疾病导致的性功能障碍，单纯食疗难以奏效。临床治疗通常需要遵医嘱使用磷酸二酯酶抑制剂（如西地那非片）、激素替代治疗或进行心理干预，食疗仅作为辅助手段。
日常可保持均衡饮食，适量食用桂圆等滋补食材。若存在持续性功能问题，建议及时到泌尿外科或男科就诊，通过夜间勃起监测、性激素检测等手段明确病因，避免盲目依赖单一食物延误治疗。备孕或用药期间需注意桂圆的食用量，每日建议不超过10-15颗，防止糖分摄入过量。