冬瓜子作为中药材，一般具有清热化痰、利水消肿、润肠通便、增强免疫、美容养颜等功效和作用。其性质偏寒凉，常用于中医辨证施治，建议在医生指导下使用。
1、清热化痰
冬瓜子性微寒，归肺经，能清肺热、化痰浊。对于肺热咳嗽、痰黄黏稠等症状，可辅助缓解痰液生成，促进痰液排出。需注意寒性体质或脾胃虚寒者慎用。
2、利水消肿
其利水渗湿的作用有助于改善湿热引起的小便不利、下肢水肿等问题。中医认为其通过促进水分代谢，减少体内湿气积聚，但严重水肿需结合其他药物治疗。
3、润肠通便
冬瓜子含天然油脂成分，能润滑肠道，缓解肠燥便秘。适合轻度便秘人群，若长期排便困难需排查器质性病变，不可仅依赖单味药材。
4、增强免疫
现代研究表明，冬瓜子含蛋白质、维生素及微量元素，适量食用可辅助提升机体抵抗力。但其作用较温和，不能替代药物治疗免疫相关疾病。
5、美容养颜
传统中医认为其清热排毒功效可改善皮肤状态，减少痤疮生成。外用研粉调制面膜可辅助控油，但敏感肌肤需先测试耐受性。
使用冬瓜子前需明确体质是否适宜，避免与寒凉药物同用加重腹泻风险。若用于疾病治疗，建议经中医师辨证后配伍其他药材，孕妇及经期女性慎用。出现皮疹、腹痛等不良反应应立即停用并就诊。