胃肠胀气的治疗需根据具体病因选择合适的方式，常见方法包括饮食调整、药物治疗、物理治疗、病因治疗以及中医治疗等。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、饮食调整
日常需减少豆类、薯类、碳酸饮料等易产气食物的摄入，避免暴饮暴食。可采用少食多餐的方式，进食时细嚼慢咽以降低吞咽空气的风险，饭后适当散步促进胃肠蠕动。
2、药物治疗
对于单纯功能性胀气，可遵医嘱使用西甲硅油吸附消化道气体，或使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片促进胃肠动力。若伴有消化酶不足，可短期服用复方消化酶胶囊辅助分解食物。
3、物理治疗
腹部顺时针按摩每次10-15分钟，每日2-3次，配合40℃左右的热水袋热敷腹部，有助于促进气体排出。进行适度的仰卧蹬车运动也能改善肠道蠕动功能。
4、病因治疗
若由胃炎引起，需使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗；肠易激综合征患者可应用匹维溴铵片调节肠道功能；乳糖不耐受者需避免乳制品并补充乳糖酶。
5、中医治疗
中医辨证属脾胃虚弱者可服用香砂六君丸，肝郁气滞型适用柴胡疏肝散，同时配合艾灸中脘、足三里等穴位改善症状，但需在专业中医师指导下进行。
出现持续腹胀伴呕吐、便血、体重下降等情况时，应及时进行胃肠镜等检查。所有药物使用前需排除肠梗阻等禁忌证，避免自行滥用促动力药物掩盖器质性疾病。治疗期间建议记录饮食日记，帮助识别个人敏感食物。