牙疼的快速止疼方法包括冷敷、药物治疗、清洁患处、穴位按压以及针对性的医疗处理。具体需根据病因选择合适的方式，若疼痛持续或加重，建议及时就医。
1、冷敷
牙疼发作时可用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次约10-15分钟。低温能收缩局部血管，减轻炎症反应和神经传导速度，从而缓解急性疼痛，尤其对牙龈肿胀或外伤引起的疼痛效果较明显。
2、药物治疗
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药可快速抑制前列腺素合成，缓解疼痛。若存在感染，可联合甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制炎症。注意药物过敏史者需提前告知医生。
3、清洁患处
用温盐水反复漱口清除食物残渣，配合牙线清理牙缝。若因龋洞嵌塞引发疼痛，可用牙科探针轻柔剔除腐坏物质，减少对牙髓的刺激。清洁后使用丁硼乳膏局部涂抹，能暂时封闭暴露的牙本质小管。
4、穴位按压
用拇指按压合谷穴（手背第一、二掌骨间）或颊车穴（下颌角前上方一横指）持续3-5分钟，通过刺激神经末梢调节痛觉传递，适用于轻度牙神经痛或智齿冠周炎的辅助止痛。
5、医疗处理
深龋或牙髓炎引起的剧烈疼痛需进行开髓引流术释放髓腔压力，急性根尖周炎可能需切开排脓。龋损严重者后期需根管治疗或拔牙，智齿反复发炎建议择期手术拔除。
出现牙疼时应避免咀嚼硬物或进食过冷过热食物。若自行处理无效，或伴随发热、面部肿胀等情况，需在24小时内到口腔科就诊。长期反复牙疼可能提示龋齿、牙髓病变等，需通过X线检查明确病因后规范治疗。