二甲苯是一种常见的有机溶剂，长期或大量接触可能对人体造成多方面的危害。其主要危害包括中枢神经系统抑制、黏膜刺激、肝肾功能损伤以及潜在的致癌风险等，日常需注意防护。
1、中枢神经系统抑制
二甲苯可通过呼吸道或皮肤吸收进入血液，并透过血脑屏障影响中枢神经。急性接触可能导致头晕、头痛、恶心等症状，严重时可出现意识模糊、昏迷。长期低剂量接触可能引发记忆力减退、反应迟钝等神经功能损伤。
2、黏膜刺激作用
二甲苯挥发产生的蒸气对眼睛、鼻腔和呼吸道黏膜有直接刺激，可能引起流泪、鼻咽灼痛、咳嗽等症状。皮肤接触可导致红斑、脱脂性皮炎，高浓度接触甚至会造成化学性灼伤。
3、肝肾功能损伤
约60%的二甲苯在肝脏代谢为甲基马尿酸，经肾脏排出体外。长期接触可能加重肝肾代谢负担，出现转氨酶升高、尿常规异常等现象，严重时可导致肝细胞变性或肾功能异常。
4、致癌风险
国际癌症研究机构（IARC）将二甲苯列为3类致癌物，虽无明确人类致癌证据，但动物实验显示长期高浓度接触可能增加白血病、淋巴瘤等血液系统肿瘤风险，其代谢产物可能干扰DNA修复机制。
接触二甲苯时应做好职业防护，包括佩戴防毒面具、护目镜和防护手套。工作场所需保持良好通风，定期进行职业健康检查。若出现严重头晕、呼吸困难等症状，应立即脱离污染环境并就医，切勿自行服用药物缓解症状。