心脏一般位于人体胸腔中部偏左的位置，具体在胸骨后方、两肺之间、横膈之上。其周围有胸骨、肋骨、肺等结构保护，且被心包包裹以维持正常功能。
心脏的主体位于胸腔纵隔内，约2/3在身体中线左侧，1/3在右侧。心尖朝向左前下方，约平对左侧第五肋间隙与锁骨中线交点内侧1-2厘米处，此处也是体表触诊心尖搏动的位置。心脏底部朝向右后上方，与出入心脏的大血管相连。成年人的心脏大小约与自身拳头相当，重量在250-300克之间，其位置可因体型、呼吸状态或体位改变出现轻微偏移，如瘦长体型者心脏位置较垂直，矮胖体型者较水平。
若出现胸痛、心悸等心脏区域不适症状，建议立即停止活动并保持休息，及时到心血管内科就诊。日常应注意保持低盐低脂饮食，避免过度劳累和情绪激动，定期监测血压、血脂等指标，有助于维护心脏健康。40岁以上人群建议每年进行心电图等心脏相关检查。