唾液腺囊肿能否自我消除通常需要根据具体情况判断，部分较小的囊肿可能自行消退，但多数情况下需要医疗干预。囊肿的大小、是否继发感染以及个体差异等因素都可能影响其转归。
1、囊肿较小且未感染
如果囊肿体积较小且未合并感染，存在自行吸收的可能性。这种情况通常发生在腺体导管暂时性阻塞时，当唾液分泌压力增大可能冲开阻塞部位，使潴留的唾液重新进入口腔，此时囊肿可能会逐渐缩小直至消失。但需注意日常避免反复刺激囊肿区域。
2、囊肿持续存在或增大
多数直径超过0.5cm的囊肿难以自行消除，尤其是形成完整囊壁的黏液囊肿。随着时间推移，囊肿可能因持续分泌黏液而逐渐增大，出现局部胀痛或影响进食，此时需要通过外科手术完整切除囊壁，否则容易复发。
3、继发感染的情况
当囊肿表面黏膜破损引发细菌感染时，局部会出现红肿热痛等炎症反应，严重时可能形成脓肿。这种情况必须进行抗感染治疗，常用药物包括阿莫西林胶囊、头孢克肟片或左氧氟沙星片等，待感染控制后再行手术处理。
若发现口腔黏膜下存在无痛性肿物，建议尽早就诊口腔颌面外科。医生可通过超声检查评估囊肿性质，并根据实际情况制定治疗计划。避免自行挑破囊肿，以防继发感染或形成瘢痕组织。