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怀孕了能吃山楂吗?

耿敬华 妇产科 副主任医师

濮阳惠民医院 三甲

孕妇是否可以吃山楂需要根据具体情况判断,一般建议谨慎食用。少量食用山楂制品通常不会造成明显影响,但过量可能增加潜在风险,需结合个人体质和孕期状况综合考虑。

山楂含有一定量的有机酸和鞣质,可能刺激胃酸分泌,导致反酸、烧心等不适。部分孕妇在孕早期可能因激素变化本就存在食欲不振或消化不良,此时过量食用山楂可能加重胃肠负担。此外,中医理论认为山楂具有活血化瘀作用,但现代医学尚未明确证实其与子宫收缩的直接关联性。

建议孕妇保持饮食多样化,可适量食用苹果、香蕉等性质温和的水果补充营养。若出现异常腹痛或阴道出血等不适症状,应及时到妇产科就诊检查。日常饮食调整建议在产科医生指导下进行,避免盲目限制或大量摄入特定食物。

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