O型腿的矫正方法主要包括日常矫正、支具矫形、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据年龄和严重程度选择。若为儿童发育期或轻度畸形，可优先尝试保守干预；若为成人或重度畸形，可能需手术改善。
1、日常矫正
适用于儿童骨骼发育阶段或轻度O型腿，可通过调整站姿、行走姿势进行干预。建议避免长期跪坐、跷二郎腿等加重膝关节内翻的动作，日常可进行靠墙站立、直腿抬高等锻炼股四头肌的动作，增强膝关节稳定性。
2、支具矫形
儿童在3岁前出现生理性O型腿，或青少年因佝偻病等导致轻度畸形时，可在医生指导下使用矫形支具。例如夜间佩戴膝关节外翻矫正器，通过持续外力逐渐调整下肢力线，需定期复查评估矫正效果。
3、物理治疗
针对肌力不平衡或软组织挛缩导致的O型腿，可采用手法松解、筋膜放松等康复手段。同时配合直腿夹球训练、侧卧位髋外展等运动，改善髋关节外旋功能，必要时通过超声波、冲击波等理疗缓解关节周围炎症。
4、药物治疗
若O型腿由维生素D缺乏性佝偻病引起，需遵医嘱补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等。若合并膝关节疼痛，可短期使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，但药物无法直接矫正骨骼形态。
5、手术治疗
适用于骨骼发育成熟且内翻角度超过15度的严重畸形，常用胫骨高位截骨术。通过精确计算截骨角度，调整下肢负重力线，术后需结合外固定支架进行骨愈合。术后需严格进行膝关节屈伸训练防止僵硬，完全恢复约需6-12个月。
建议患者尽早就诊骨科，通过X线测量胫股角明确畸形程度。儿童建议在3-7岁进行干预，成人矫正需综合考虑关节磨损情况。所有医疗措施需在专业医师指导下进行，自行绑腿、暴力矫正可能造成神经损伤等严重后果。