发烧时一般可以洗温水澡，但需注意控制水温和洗澡时间，避免受凉或加重不适。若处于高热或寒战状态，则不建议洗澡，应及时就医处理。
1、体温上升期
在发烧初期体温快速上升时，患者常伴有畏寒、寒战等症状。此时洗热水澡可能刺激外周血管扩张，导致热量散失过快，反而加重寒战等不适感，建议用温热毛巾擦拭身体。
2、体温稳定期
当体温处于平稳状态且无严重乏力时，可考虑用37-40℃的温水洗澡，有助于扩张皮肤血管，促进散热。洗澡时间控制在10分钟内，洗完后立即擦干身体并穿好衣物，避免受凉。
3、特殊注意事项
如果体温超过39℃或出现头晕、心悸、抽搐等症状，说明机体处于高热应激状态，此时洗澡可能增加体力消耗，甚至诱发晕厥。建议优先采取退烧药物（如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等）治疗，并多饮水补充体液。
发烧期间应密切监测体温变化，保持环境通风。若通过休息、物理降温等方式仍无法有效退烧，或伴有皮疹、呼吸困难等症状，需及时前往医院感染科或急诊科就诊，明确发热原因后针对性治疗。