梨状肌综合征的治疗方法需根据病情严重程度选择，一般包括药物治疗、物理治疗、局部封闭治疗、手术治疗及日常调理等。由于个体差异，不存在“最佳”治疗方法，需在医生指导下制定方案。
1、药物治疗
若疼痛明显，可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。这类药物通过抑制前列腺素合成减轻局部炎症和疼痛，但需注意胃肠道反应等副作用。
2、物理治疗
急性期建议局部热敷或红外线照射改善血液循环；慢性期可通过推拿、针灸或超声波治疗松解梨状肌痉挛。物理治疗需由专业康复师操作，每周2-3次，持续2-4周可改善肌肉紧张状态。
3、局部封闭治疗
对于顽固性疼痛，可在超声引导下注射复方倍他米松注射液、盐酸利多卡因注射液等药物。该方式能快速减轻神经根周围水肿，但需严格无菌操作，每年注射不超过3次。
4、手术治疗
当保守治疗无效且存在明确坐骨神经卡压时，可采用梨状肌切断术或坐骨神经松解术。术后需配合康复训练恢复下肢功能，通常适用于病程超过6个月、肌肉明显纤维化的患者。
5、日常调理
避免久坐或过度运动，可进行侧卧梨状肌拉伸（保持30秒/次，3组/天）。建议使用记忆棉坐垫减轻局部压迫，游泳等低强度运动有助于维持肌肉弹性。
患者出现臀部放射痛或下肢麻木时应及时就诊，通过磁共振检查明确神经受压程度。治疗期间需定期复查调整方案，切忌自行服用止痛药掩盖病情。症状缓解后仍需保持规律锻炼，预防复发。