感觉迟钝可能是生理性原因所致，也可能与神经损伤、脑血管疾病、维生素缺乏等病理性原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期熬夜、过度疲劳可能导致神经功能暂时性紊乱，出现反应变慢、肢体麻木等表现。一般通过调整作息、保证每日7-8小时睡眠、适当运动等方式，症状可在1-2周内逐渐缓解。若伴随注意力不集中，可进行冥想训练改善。
2、神经损伤
糖尿病周围神经病变、外伤导致的神经压迫等疾病，可能引起神经传导速度下降。典型表现为肢体远端对称性感觉异常，如戴手套感。一般需遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片、胞磷胆碱钠胶囊等营养神经药物，同时需控制血糖或解除神经压迫。
3、脑血管疾病
脑梗死、脑出血等疾病可能损伤感觉中枢或传导通路，常伴随偏侧肢体无力、言语不清等症状。急性期可采用阿替普酶注射液溶栓治疗，恢复期需服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物，并配合康复训练。
4、维生素缺乏
长期素食或胃肠吸收障碍可能导致维生素B12缺乏，影响神经髓鞘形成。患者可能出现四肢麻木、步态不稳等表现，需通过血清维生素检测确诊，可遵医嘱口服维生素B12片、腺苷钴胺片，或肌肉注射甲钴胺注射液。
日常应注意保持均衡饮食，每周摄入动物肝脏、鱼类等富含维生素B12的食物。避免长时间保持同一姿势，每隔1小时活动肢体。若出现进行性加重的感觉障碍或伴随肌肉萎缩，应及时到神经内科进行肌电图、颅脑MRI等检查，早诊断早治疗有助于改善预后。