第一次性行为应注意卫生清洁、安全措施、心理准备、动作轻柔以及事后观察等事项，建议做好充分准备以降低风险。具体事项需根据双方实际情况进行调整，避免因紧张或操作不当引发健康问题。
1、卫生清洁
双方在性行为前应清洁外生殖器，可用温水清洗。女性需注意尿道口、阴道口及肛门部位的清洁，避免细菌感染。男性需将包皮翻开洗净冠状沟，防止污垢残留。清洁后建议使用专用毛巾擦干，避免交叉感染。
2、安全措施
正确使用合格避孕套，全程佩戴避免中途脱落。建议备好水溶性润滑剂，若需避孕可提前1小时服用紧急避孕药，但不宜长期使用。安全期避孕法失败率较高，建议结合排卵试纸检测。存在多个性伴侣时应进行艾滋病、梅毒等传染病筛查。
3、心理准备
双方需充分沟通意愿，尊重对方接受程度。建议营造温馨私密环境，避免在疲劳、醉酒或精神紧张时进行。初次性行为可能伴随焦虑情绪，可通过深呼吸、轻柔爱抚等方式缓解。若出现严重抗拒反应应立即停止。
4、动作轻柔
初次尝试应控制力度和幅度，避免强行进入造成处女膜撕裂出血。建议采用传教士体位，给予足够前戏刺激促进阴道润滑。若出现干涩疼痛，应及时补充润滑剂。阴茎插入角度建议保持30-45度，避免直冲宫颈口引发不适。
5、事后观察
性行为后应观察阴道出血量，正常情况出血量不超过5ml且24小时内停止。若出现持续腹痛、异常分泌物或发热症状，需警惕盆腔感染可能。建议排尿冲洗尿道，女性可采取屈膝仰卧位休息15分钟促进精液流出。
建议初次性行为后1-2周进行妇科检查，确认生殖系统健康状况。日常应保持规律作息，避免短期内多次性行为。若出现避孕失败或身体不适，应及时前往正规医院就诊，不建议自行用药处理。双方应建立良好的沟通机制，共同维护性健康。