体温升高时可通过物理降温、药物退热、补液治疗等方法进行缓解，必要时需及时就医明确病因。常见方法包括调整环境温度、冷敷擦拭、使用退热药物、补充水分及电解质、治疗原发疾病等。
1、物理降温
体温未超过38.5℃时，可适当减少衣物，保持室温在24℃左右。使用32-34℃的温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管走行部位，或在前额放置冰袋进行冷敷。婴幼儿可选用退热贴辅助降温，每次贴敷不超过8小时。
2、药物退热
体温超过38.5℃或出现明显不适时，可遵医嘱服用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠栓等解热镇痛药。儿童需根据体重调整剂量，孕妇应避免使用含阿司匹林成分的退烧药。
3、补液治疗
发热会加速体内水分蒸发，建议每小时饮用200-300ml温水或口服补液盐。可适量饮用鲜榨橙汁补充维生素C，但需避免含咖啡因的饮品。出现口干、尿少等脱水症状时，应及时静脉补液。
4、病因治疗
感染性发热需根据病原体选择抗生素或抗病毒药物，如细菌感染可用头孢克肟分散片，病毒感染可用奥司他韦胶囊。非感染性发热需排查风湿免疫性疾病或肿瘤性疾病，针对原发病进行治疗。
体温持续超过39℃且退热措施无效时，应及时到急诊科就诊。发热期间需保持每日2000ml以上饮水量，穿着透气棉质衣物，每4小时监测一次体温。用药后若出现皮疹、呕吐等不良反应，需立即停药并就医。