低血压的调理方法包括饮食调理、生活方式调整、中医调理、药物治疗以及医疗处理等，需根据具体情况选择合适的方式。
1、饮食调理
适当增加盐分摄入有助于提升血容量，但每日摄入量不宜超过6克。可多食用富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，避免过度节食。每日分多次饮水，总量约2000ml，有助于维持血容量稳定。
2、生活方式调整
建议进行适度的有氧运动如游泳、骑自行车，每周3-4次，每次30分钟，可增强心血管功能。避免长时间站立，起身时动作需缓慢。穿着医用弹力袜可改善下肢静脉回流，尤其对体位性低血压效果显著。
3、中医调理
气血两虚者可遵医嘱使用生脉饮、补中益气丸等中成药。每周2-3次的艾灸治疗，选取关元、足三里等穴位，每次15-20分钟。当归、黄芪等药材煲汤可辅助调理，但需中医师辨证使用。
4、药物治疗
严重症状患者可在医生指导下使用氟氢可的松（每日0.1-0.2mg）或米多君（每次2.5-10mg，每日3次）。α肾上腺素受体激动剂适用于自主神经功能障碍者，用药期间需定期监测卧位和立位血压。
5、医疗处理
继发性低血压需针对原发病治疗，如糖尿病患者出现低血压应调整降糖方案，肾上腺皮质功能减退者需补充糖皮质激素。急性血压下降至80/50mmHg以下时，应及时就医进行静脉补液等支持治疗。
日常应注意避免餐后立即运动，建议采取少食多餐方式。定期进行24小时动态血压监测，记录不同体位血压变化。药物调理期间需遵医嘱调整剂量，不可自行增减。若出现头晕加重、晕厥等情况，应及时到心血管内科就诊。