嗓子总有痰感可能是生理性原因所致，也可能与慢性咽炎、反流性咽喉炎、鼻后滴漏综合征等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长期处于干燥、粉尘较多的环境中，或存在吸烟习惯，可能刺激咽喉黏膜分泌黏液形成痰液。这类情况一般不会伴随咽痛、发热等症状，改善环境或戒烟后症状可能缓解。
2、慢性咽炎
咽喉黏膜在反复炎症刺激下，腺体分泌功能亢进，导致痰液增多。患者常伴有咽部异物感、干痒等症状，一般可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片、蓝芩口服液等药物缓解炎症。
3、反流性咽喉炎
胃酸反流至咽喉部位，酸性物质刺激黏膜引发分泌物增多。患者可能出现烧心、反酸等症状，通常需使用奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片等抑酸药物，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。
4、鼻后滴漏综合征
鼻炎或鼻窦炎导致鼻涕倒流至咽喉，形成痰液积聚感。患者可能伴随鼻塞、流涕等症状，可遵医嘱使用氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制鼻腔炎症。
若排除环境刺激等生理因素后症状仍持续，建议到耳鼻喉科进行喉镜、胃镜等检查。避免自行滥用止咳化痰药物，特别是伴有吞咽困难、痰中带血等情况时需警惕肿瘤性病变，应及时就医排查。