腰椎骨刺是骨质增生的表现，通常由腰椎退行性变引起，目前无法通过治疗完全根除，但可通过药物、物理治疗等方式缓解症状。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗、中医理疗以及日常调理等，需根据病情程度选择。
1、药物治疗
若出现疼痛或炎症，可遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解症状，例如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、乙哌立松片等。这类药物能抑制炎症介质释放，减轻局部水肿和神经压迫。
2、物理治疗
通过腰椎牵引减少椎间盘压力，延缓骨刺进展；超短波或红外线热疗可促进血液循环，缓解肌肉痉挛。急性期需减少活动，配合康复锻炼增强腰背肌力量。
3、手术治疗
严重压迫神经或脊髓，出现下肢麻木、行走困难时，可能需椎板切除减压或椎间融合术。术后需结合康复训练恢复腰椎功能，但手术不能阻止其他部位骨质增生。
4、中医理疗
针灸可刺激穴位改善局部代谢，推拿能松解软组织粘连，但需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。中药熏蒸通过药物渗透缓解僵硬，但疗效因人而异。
5、日常调理
保持正确坐姿，避免久坐或弯腰负重。适度游泳、小燕飞等运动可增强脊柱稳定性，肥胖者需减重以降低腰椎负荷。睡眠时选择硬板床，减少脊椎变形风险。
腰椎骨刺属于慢性退行性改变，治疗目标为控制症状而非消除骨刺。若疼痛持续加重或出现下肢无力，需及时就医评估神经受压情况，避免自行盲目使用偏方或过度按摩，以免延误病情。