早泄的治疗方法主要包括行为疗法、药物治疗、心理治疗、局部外用药物以及中医调理等，需根据具体病因和严重程度选择合适方案。患者应及时就医，在医生指导下制定个体化治疗方案。
1、行为疗法
通过训练提高控制射精能力，常用方法包括停-动技术（在性活动中感到临近射精时暂停刺激）和挤压技术（对阴茎冠状沟部位施加压力）。建议每周进行2-3次训练，配合伴侣共同参与，持续2-3个月可改善射精控制力。
2、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）是常用口服药物，如达泊西汀、帕罗西汀和舍曲林等，通过调节神经递质延长射精潜伏期。局部麻醉药物如利多卡因凝胶，需在性行为前20分钟涂抹并清洗，避免伴侣接触引起麻木。
3、心理治疗
适用于心理因素导致的早泄，通过认知行为疗法帮助患者缓解焦虑、纠正错误性观念。伴侣双方共同参与咨询效果更佳，需配合放松训练改善亲密关系中的紧张情绪。
4、局部外用药物
除麻醉药物外，可尝试含有中草药成分的延时喷剂，如丁香提取物制剂。使用前需测试皮肤耐受性，避免过敏反应，注意药物作用持续时间不宜超过建议时长。
5、中医调理
根据辨证施治原则，肾气不固型可选用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤，肝经湿热型常用龙胆泻肝汤。配合针灸关元、肾俞等穴位，每周3次治疗，需持续1个月以上观察效果。
日常应注意建立规律性生活节奏，避免过度自慰。穿着宽松棉质内裤，保持阴部清洁干燥。饮食可适当增加锌元素摄入，如牡蛎、坚果等。治疗期间应与伴侣充分沟通，切忌自行购买强效延时药物，所有治疗方案需在男科或泌尿外科医生指导下进行，定期复诊评估疗效。