腱鞘炎不存在所谓的“最佳”治疗方法，通常需根据病情严重程度选择休息制动、物理治疗、药物治疗、局部封闭治疗或手术治疗等方法。早期干预和规范处理有助于缓解症状并促进恢复。
1、休息制动
急性期应避免手指或腕部过度活动，必要时可使用支具固定患处4-6周，减少肌腱与腱鞘的摩擦，防止炎症加重。日常需注意调整用手姿势，避免提拉重物等诱发动作。
2、物理治疗
局部热敷可促进血液循环，每次15-20分钟，每日2-3次。超声波治疗通过高频振动缓解组织粘连，冲击波治疗能改善局部微循环，通常每周2次，连续3-5周可有效减轻疼痛和肿胀。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。口服塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药需注意胃肠道反应，通常连续服用不超过7天。
4、局部封闭治疗
对于病程超过2个月且保守治疗无效者，可在超声引导下注射复方倍他米松注射液与利多卡因的混合液，每年注射不宜超过3次，需严格无菌操作避免感染。
5、手术治疗
适用于反复发作的狭窄性腱鞘炎，通过切开腱鞘松解狭窄部位，术后需配合康复训练恢复关节活动度。微创小针刀治疗创伤较小，但存在神经损伤风险，需由经验丰富的医师操作。
出现持续疼痛或功能障碍时建议及时就诊骨科，通过超声或MRI检查明确肌腱损伤程度。治疗期间可配合握力球进行手指屈伸训练，注意保持患处保暖，避免冷水刺激。用药需严格遵循医嘱，不可自行调整剂量或疗程。