五更泻的治疗方法主要包括中药调理、针灸治疗、饮食调节、对症治疗以及日常护理等，需根据具体病因在医生指导下选择合适方案。该症状多与脾肾阳虚相关，及时干预有助于改善病情。
1、中药调理
中医认为五更泻多由肾阳不足、脾失温煦所致。常用四神丸温肾散寒、涩肠止泻，含补骨脂、肉豆蔻等成分；附子理中丸可温中健脾，适合脾肾虚寒者；补脾益肠丸具有补中益气功效，能调节肠道功能。需经中医辨证后用药，通常以汤剂或丸剂形式服用。
2、针灸治疗
选取关元、命门、肾俞等穴位艾灸，每周3次，每次15-20分钟，能温补脾肾阳气。配合足三里、天枢穴针刺可增强脾胃运化功能。临床数据显示，持续针灸4周后约65%患者排便次数减少，但需在正规中医院操作。
3、饮食调节
日常宜食山药莲子粥、羊肉生姜汤等温补膳食，晨起饮用姜枣茶有助于驱寒。避免生冷瓜果、乳制品等易致滑肠食物，晚餐不宜过饱。建议将每日主食的1/3替换为发酵面食，有助于改善肠道吸收。
4、对症治疗
急性发作时可短期使用蒙脱石散吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群平衡。伴有腹痛者可选用匹维溴铵片缓解肠痉挛。需注意蒙脱石散与其他药物间隔2小时服用，避免影响药效。
5、日常护理
晨起腹泻前用暖水袋热敷神阙穴15分钟，穿戴护腰避免腹部受凉。建议记录排便日记，包括诱因、性状等信息供医生参考。冬季适当延长睡眠时间，保证23点前就寝以养护阳气。
治疗期间需定期复查肝肾功能，特别是长期服用温补中药者。建议每3个月进行便常规和肠镜复查，排除器质性病变。保持适度运动如八段锦、太极拳等，每次30分钟以上以增强体质。若出现黏液脓血便或体重下降等情况，应立即就诊消化科进一步检查。