肚子胀胀的可能是生理性原因所致，也可能与消化不良、肠易激综合征、胃肠道炎症等疾病原因有关，建议结合其他症状明确病因。
1、生理性原因
短时间内进食过多高淀粉、高蛋白或产气食物，如红薯、豆类等，可能导致胃肠道内气体增多，出现腹胀感。此外，暴饮暴食或进食过快时吞咽过多空气，也可能引起腹部胀满感。这类情况通常通过调整饮食结构、适当活动后可逐渐缓解。
2、消化不良
胃肠动力不足或消化酶分泌减少时，食物在肠道内滞留时间过长，经细菌发酵产生气体，可能出现腹胀伴嗳气、食欲不振等症状。一般可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物促进胃肠蠕动，改善消化功能。
3、肠易激综合征
肠道敏感性增高或菌群失调时，可能出现反复腹胀、腹痛伴排便习惯改变。可在医生指导下使用复方消化酶胶囊、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊、匹维溴铵片等药物调节肠道功能，同时需注意保持情绪稳定。
4、胃肠道炎症
胃炎、肠炎等疾病可能导致消化吸收功能障碍，出现腹胀伴恶心、腹泻等症状。通常需要根据病因使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、头孢克肟分散片等药物进行治疗，若伴有幽门螺杆菌感染还需联合抗生素治疗。
若排除饮食因素后腹胀持续不缓解，或伴随呕吐、便血、体重下降等症状，建议及时就诊消化内科，通过胃镜、肠镜或腹部超声等检查明确诊断。日常需注意细嚼慢咽，避免过量食用产气食物，餐后可适当散步促进胃肠蠕动。