牙龈肿痛通常可通过药物、日常护理等方法缓解，常用药物包括甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等，但需遵医嘱使用。若症状持续加重，建议及时就医明确病因。
1、药物治疗
牙龈肿痛多与细菌感染或炎症反应有关。甲硝唑片可抑制厌氧菌感染，阿莫西林胶囊对革兰阳性菌有杀菌作用，布洛芬缓释胶囊能缓解疼痛和局部肿胀。若伴有明显牙龈出血，还可联合使用维生素C片促进组织修复。需注意孕妇、过敏体质者禁用部分药物。
2、日常护理
每日使用软毛牙刷配合氯己定含漱液清洁口腔，减少食物残渣堆积。饮食避免辛辣刺激或过硬食物，可适量食用猕猴桃、橙子等富含维生素的水果。建议戒烟并减少饮酒，避免加重黏膜损伤。
3、物理治疗
急性肿胀期可用冰袋间隔冷敷面部肿胀区域，每次10-15分钟，每日3-4次。若形成牙龈脓肿，需由医生进行切开引流，排出脓液后疼痛可显著缓解。治疗后需保持创面清洁，定期复查。
牙龈肿痛可能由龋齿、牙周炎或智齿冠周炎引起，自行用药可能掩盖病情。若用药2天后无缓解，或出现发热、张口受限等症状，应及时到口腔科进行X线检查及牙周探诊，根据病因进行根管治疗或牙周手术等规范处理。