严重掉头发需根据病因采取针对性治疗，通常可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法改善。若症状持续加重，建议及时就医检查，明确具体诱因后遵医嘱治疗。
1、调整生活方式
长期熬夜、精神压力大或营养摄入不足可能导致脱发加重。日常需保持规律作息，避免过度焦虑，适当补充富含蛋白质、铁元素及维生素的食物，如瘦肉、菠菜等。减少烫染发频率，洗发时避免用力拉扯头发，有助于缓解脱发。
2、药物治疗
雄激素性脱发患者可遵医嘱外用米诺地尔酊促进毛囊生长，男性患者可口服非那雄胺片抑制雄激素转化。斑秃患者可在医生指导下使用卤米松乳膏、复方倍他米松注射液等糖皮质激素治疗。气血不足引起的脱发可服用养血生发胶囊、精乌胶囊等中成药调理。
3、物理治疗
低能量激光疗法通过特定波长光线刺激头皮血液循环，可改善毛囊活性，需在正规医疗机构进行疗程治疗，通常每周2-3次，连续治疗3-6个月可见效。
4、手术治疗
毛囊闭合的瘢痕性脱发或药物治疗无效者，可考虑毛发移植术。医生将后枕部健康毛囊分离后移植至脱发区，术后需遵医嘱使用米诺地尔维持疗效，移植后1年左右可见明显改善。
频繁大量脱发可能与甲状腺疾病、贫血等系统性疾病相关，建议进行性激素六项、微量元素检测等检查。治疗期间需避免使用刺激性洗发产品，梳头时选择宽齿木梳减少牵拉。切勿自行使用偏方或不明成分生发产品，防止加重毛囊损伤。日常可通过按摩百会穴、风池穴等穴位辅助改善头皮血液循环。