按摩极泉穴具有调节心气、改善局部不适、促进气血运行等益处。该穴位作为手少阴心经的重要穴位，一般具有缓解胸闷心悸、改善上肢麻木、促进气血运行、舒缓情绪紧张、辅助治疗肩臂疼痛等功效和作用。
1、缓解胸闷心悸
极泉穴位于腋窝处，属于手少阴心经。通过适度按压该穴位，可疏通心经气机，改善心气郁滞引起的胸闷、心悸等症状，尤其适用于情绪波动或劳累后出现的心脏不适。
2、改善上肢麻木
此穴周围分布着臂丛神经及血管，按摩刺激能促进局部血液循环，缓解因气血不畅或神经受压导致的上肢麻木、无力感，对长期伏案工作者尤为适用。
3、促进气血运行
从中医经络理论看，极泉穴是心经气血的重要枢纽，规律按摩可增强心经气血输布能力，有助于改善手脚冰凉、面色苍白等气血运行不畅的表现。
4、舒缓情绪紧张
心主神明，刺激极泉穴可通过调节心经功能，缓解焦虑、烦躁等情绪问题。按摩时配合深呼吸，能进一步放松交感神经，产生镇静安神的效果。
5、辅助治疗肩臂疼痛
该穴位位于肩关节内侧，对于肩周炎、肱二头肌劳损等原因引起的肩臂疼痛，通过点揉极泉穴可放松周围肌肉韧带，减轻炎症反应导致的放射性疼痛。
按摩时需用拇指指腹以适中力度按揉，每次持续3-5分钟，避免暴力按压。局部皮肤破损、腋窝淋巴结肿大者不宜操作。若存在持续胸痛或上肢活动障碍，应及时就医排查器质性疾病。