耳鸣的有效治疗方法包括病因治疗、药物治疗、物理治疗、掩蔽治疗以及心理治疗等，需根据具体病因选择合适的方案。耳鸣可能与多种因素有关，建议及时就医明确病因后，在医生指导下进行治疗。
1、病因治疗
若由耵聍栓塞、中耳炎等耳部疾病引发，需针对原发病进行处理。例如耵聍栓塞可通过专业器械取出，中耳炎可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
2、药物治疗
对于神经性耳鸣，常使用改善微循环药物如银杏叶提取物片、尼麦角林片，配合甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物。伴有焦虑症状者可短期服用阿普唑仑片、劳拉西泮片等抗焦虑药物。
3、物理治疗
耳鸣习服疗法通过声刺激帮助患者适应耳鸣，需在专业机构进行。经颅磁刺激等物理疗法可通过调节神经活动改善症状，通常需要连续治疗2-4周。
4、掩蔽治疗
使用耳鸣掩蔽器或助听器产生背景声，降低患者对耳鸣的感知。此法适用于持续性耳鸣，需根据个体耳鸣频率调试设备参数，每日使用数小时。
5、心理治疗
认知行为疗法通过改变患者对耳鸣的错误认知来缓解焦虑，通常需要4-8周的系统治疗。伴有严重焦虑抑郁者建议配合心理科进行专业疏导。
出现耳鸣症状应及时进行听力检查、耳内镜和影像学检查。日常生活中需避免接触噪音环境，保持规律作息，限制咖啡因和酒精摄入。不建议自行购买药物治疗，特别是镇静类药物需严格遵医嘱使用，以免产生药物依赖或掩盖病情进展。