抑郁症自测量表是用于初步评估抑郁症状的标准化心理测评工具，常见的包括患者健康问卷抑郁量表、抑郁自评量表、贝克抑郁量表等。这些量表通过自评方式帮助筛查抑郁倾向，但需结合专业诊断确认结果。
1、患者健康问卷抑郁量表
该量表共9个条目，主要评估过去两周内情绪低落、兴趣减退、睡眠问题等症状出现的频率。每个条目按0-3分评分，总分越高提示抑郁倾向越明显，适用于社区或门诊初步筛查。
2、抑郁自评量表
包含20个自评项目，涵盖情感、躯体化和精神运动性症状等方面。采用1-4级评分，需将总分乘以系数换算为标准分，常用于评估抑郁症状严重程度及治疗过程中的变化监测。
3、贝克抑郁量表
由21组陈述句构成，涉及悲观、失败感、自责等认知和情感维度。受测者需选择最符合自身状态的描述，最终得分可反映抑郁严重程度，适用于16岁以上人群的抑郁症状评估。
需要注意的是，自测量表仅作为参考工具，不能替代专业医生的临床诊断。若自测结果显示存在抑郁倾向，建议及时前往精神心理科就诊，通过临床面谈、体格检查和精神评估等综合手段明确诊断，并在医生指导下制定个性化治疗方案。