中医不建议喝牛奶可能与体质虚寒、脾胃虚弱、痰湿内生等因素有关，需根据个人体质调整饮食。牛奶作为常见食物，其性质及适用人群在中医理论中有特定考量。
1、体质虚寒
中医认为牛奶性偏寒凉，体质虚寒者长期或过量饮用可能加重体内寒气。这类人群常表现为手脚冰凉、畏寒喜暖等症状，饮用牛奶后可能出现腹泻、腹痛等不适，因此需谨慎选择。
2、脾胃虚弱
脾胃为后天之本，主运化水谷精微。牛奶较为滋腻，脾胃虚弱者消化功能较弱，饮用后可能阻碍脾胃运化，导致腹胀、食欲不振等问题。此类人群日常饮食宜选择易消化、性质温和的食物。
3、痰湿内生
中医理论中痰湿多由脾虚湿聚所致，牛奶的滋腻特性可能助湿生痰。痰湿体质者常表现为舌苔厚腻、身体困重，饮用牛奶可能加重痰湿症状，甚至引发咳嗽、咳痰等反应。
日常饮食应根据体质特点进行调整，体质平和者可适量饮用牛奶，但虚寒、痰湿或脾胃虚弱者需减少摄入。若饮用后出现不适，建议咨询中医师进行辨证调理，以制定个性化的饮食方案。