脱发的治疗方法主要包括日常调理、药物治疗、物理治疗、手术治疗以及中医治疗等，需根据具体脱发类型及严重程度选择合适的方案。
1、日常调理
保持健康的生活方式有助于改善脱发。建议避免频繁烫染头发，减少使用高温电吹风；饮食上可适当补充富含蛋白质、铁、锌及维生素的食物，如瘦肉、豆类、坚果等；同时需规律作息，避免长期熬夜或精神压力过大。
2、药物治疗
雄激素性脱发患者可遵医嘱外用米诺地尔酊促进毛发生长，或口服非那雄胺片抑制雄激素转化。斑秃患者可在医生指导下使用糖皮质激素类药物，如复方倍他米松注射液局部注射，或口服环孢素软胶囊调节免疫。休止期脱发患者需针对原发疾病治疗，如纠正贫血、调整甲状腺功能等。
3、物理治疗
低能量激光疗法可通过激光刺激头皮血液循环，促进毛囊活性，适用于轻中度脱发。微针治疗利用微小针头在头皮制造微损伤，可能促进生长因子释放，但需在专业机构操作。
4、手术治疗
毛发移植术适用于瘢痕性脱发或药物治疗无效的永久性脱发，通过提取后枕部毛囊移植至脱发区域。术后需遵医嘱使用抗生素预防感染，并避免剧烈运动或抓挠移植区。
5、中医治疗
中医认为脱发与肝肾不足、气血亏虚有关，可辨证使用养血生发胶囊、七宝美髯丸等中成药。针灸可选择百会、风池、足三里等穴位刺激毛囊生长，需由专业医师操作。
脱发类型复杂，建议先到皮肤科进行毛发镜、激素水平等检查明确病因。治疗期间需严格遵循医嘱，避免自行更换药物或剂量。若脱发面积持续扩大或伴有头皮红肿、疼痛等症状，应及时复诊调整方案。