肩胛骨疼痛可能是由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胆囊疾病等原因引起。若症状持续或伴随其他不适，建议及时就医明确病因。
1、肌肉劳损
长时间保持固定姿势或过度使用肩背部肌肉，可能导致肌肉劳损或筋膜炎，引发局部酸痛。例如伏案工作、搬运重物后，疼痛可能在活动时加重。一般可通过热敷、按摩缓解，必要时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物镇痛。
2、颈椎病
颈椎间盘突出或神经根受压时，可能放射至肩胛骨区域，表现为颈部僵硬、上肢麻木及肩胛区钝痛。此类疼痛常与颈部活动相关，可通过颈椎牵引、理疗改善，也可在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片、洛索洛芬钠片等药物。
3、肩周炎
肩关节周围组织粘连可能导致肩部活动受限，疼痛可延伸至肩胛骨，尤其在夜间或抬臂时加重。急性期可局部注射醋酸泼尼松龙注射液缓解炎症，配合康复锻炼逐步恢复关节功能。
4、胆囊疾病
胆囊炎或胆石症可能刺激膈神经，引发右侧肩胛骨下方牵涉痛，常伴有右上腹压痛、恶心等症状。确诊后需遵医嘱使用消旋山莨菪碱片、头孢克肟胶囊、熊去氧胆酸胶囊等药物，严重者需手术切除胆囊。
若调整姿势、休息后疼痛未缓解，或出现发热、皮肤黄染等症状，建议及时到骨科或普外科就诊，通过X线、超声等检查明确诊断。日常生活中需避免久坐，适当进行肩背部拉伸运动，注意保暖。