壮阳中药通常有鹿茸、肉苁蓉、巴戟天等，但具体用药需在中医辨证指导下进行。这类中药多用于改善肾阳不足引起的性功能减退，需结合个体体质和病情合理选择。
1、鹿茸
鹿茸具有补肾阳、益精血的功效，适用于肾阳虚衰导致的阳痿早泄、腰膝酸软等症状。其含有氨基酸、磷脂等成分，可调节内分泌功能，促进性腺激素分泌。使用时常配伍其他补益药材，如人参、枸杞等，但阴虚火旺者慎用。
2、肉苁蓉
肉苁蓉能补肾助阳、润肠通便，对于肾阳不足兼有肠燥便秘者较为适宜。中医认为其药性温和，可通过补益肾精改善生殖功能。现代研究表明其含有苯乙醇苷类化合物，具有抗氧化和改善微循环的作用，但脾胃虚弱者需注意用量。
3、巴戟天
巴戟天擅长强筋骨、祛风湿，兼有补肾阳的功效，常用于肾虚兼有风湿痹痛的患者。其含有的蒽醌类成分可调节下丘脑-垂体-性腺轴功能，改善性欲低下。临床多与杜仲、牛膝等配伍使用，但湿热体质者不宜单独服用。
使用壮阳中药前应经中医师辨证，明确属于肾阳虚证型后再行用药。日常生活中需避免过度劳累，适当进行深蹲、游泳等增强盆底肌群的运动。若性功能障碍持续超过3个月或伴有晨勃消失、睾丸疼痛等症状，需及时就诊排除糖尿病、心血管疾病等器质性病因。