奥利司他是一种脂肪酶抑制剂类减肥药物，适用于体重指数BMI≥24或伴有肥胖相关疾病的人群。其减肥效果因人而异，通常需结合饮食和运动才能达到较理想的结果。
奥利司他通过抑制胃肠道脂肪酶活性，减少约30%的膳食脂肪吸收。临床研究显示，规范使用3-6个月可使超重者平均减重5%-10%。该药对高脂饮食者的效果更显著，但需配合低脂饮食（每日脂肪摄入量小于30g），否则可能引发脂肪泻等不良反应。需要注意的是，该药物对碳水化合物和蛋白质的吸收无影响，因此单纯依赖药物而不控制总热量摄入可能影响减重效果。常见副作用包括油性便、胃肠胀气等，长期服用者需注意补充脂溶性维生素。
建议在医生指导下规范使用奥利司他，治疗期间定期监测体重和生化指标。同时需建立合理的膳食结构，每日保持30分钟以上中等强度运动。若用药3个月后体重下降未达5%，应及时复诊调整治疗方案，避免擅自长期服用。