乳糖酶能够通过分解乳糖帮助改善乳糖不耐受。其主要功效包括分解乳糖、缓解消化道症状、促进营养吸收、减少肠道刺激以及改善生活质量。
1、分解乳糖
乳糖酶进入肠道后，能将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖这两种单糖分子。这种分解作用弥补了乳糖不耐受患者体内乳糖酶不足的缺陷，避免乳糖在肠道内堆积引发不适。
2、缓解消化道症状
未分解的乳糖会在结肠被细菌发酵产气，导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。补充乳糖酶可减少乳糖残留，降低肠道渗透压和气体产生，从而有效缓解上述症状。
3、促进营养吸收
分解后的葡萄糖和半乳糖可直接通过小肠上皮细胞吸收，提高乳制品中钙、蛋白质等营养物质的利用率。这对于存在乳糖不耐受的婴幼儿和孕妇尤为重要。
4、减少肠道刺激
残留乳糖会增加肠道内容物的渗透压，刺激肠黏膜分泌过多液体引发腹泻。乳糖酶通过减少乳糖残留量，可维持肠道正常渗透压，减轻对肠道的刺激。
5、改善生活质量
通过补充乳糖酶，乳糖不耐受患者可适当摄入牛奶、奶酪等乳制品，帮助维持正常膳食结构。这对保证钙质摄入、预防骨质疏松具有重要意义。
乳糖酶制剂需在摄入含乳糖食物前服用，具体使用方法和剂量应遵医嘱。建议乳糖不耐受人群选择低乳糖或无乳糖食品，同时注意观察身体反应，必要时进行肠道功能评估。