富贵包通常是由于颈部脂肪堆积、不良姿势等因素引起，可通过日常调理、物理治疗、药物治疗以及手术治疗等方式改善。具体方法需根据严重程度由医生评估后选择，避免自行处理。
1、日常调理
对于轻度富贵包，需调整生活方式。建议控制体重，减少高热量食物摄入，避免脂肪进一步堆积。日常保持正确坐姿和站姿，避免长时间低头，适当进行颈部拉伸运动，有助于缓解局部压力。
2、物理治疗
若伴随肌肉紧张或疼痛，可进行推拿、热敷等物理治疗。通过专业按摩促进血液循环，加速脂肪代谢；热敷可放松颈部肌肉，改善僵硬感。还可配合针灸或红外线理疗，帮助软化脂肪组织。
3、药物治疗
若存在炎症反应，需遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。对于单纯脂肪堆积，可在医生指导下局部注射溶脂针，但需严格评估适应症及禁忌证。
4、手术治疗
严重脂肪堆积或保守治疗无效时，可考虑脂肪抽吸术或手术切除。吸脂术通过微创方式去除多余脂肪，开放性手术适用于伴有皮肤松弛者，术后需穿戴弹力塑身衣促进恢复。
建议综合采取多种改善方式，日常坚持颈部锻炼及姿势矫正。若富贵包持续增大或出现麻木、活动受限等症状，应及时到正规医院普外科或整形科就诊，通过超声等检查明确性质后规范治疗。