肝虚的常见症状包括头晕目眩、视力减退、肢体麻木、失眠多梦以及月经不调等。中医认为肝虚可分为肝阴虚和肝血虚，不同证型表现可能有所差异。
1、头晕目眩
肝阴虚时阴液不足，可能导致肝阳上亢，出现头晕、头部胀痛或头部昏沉感，尤其在情绪波动或劳累后加重。
2、视力减退
肝开窍于目，肝血不足时可能影响眼部供血，导致视物模糊、眼睛干涩，严重时可能出现夜盲症或视野缺损。
3、肢体麻木
肝主筋，肝血亏虚时筋脉失养，常见手足麻木、关节屈伸不利，部分患者会出现肌肉震颤或抽搐现象。
4、失眠多梦
肝阴不足可能引发虚火扰神，导致入睡困难、多梦易醒，常伴有烦躁不安、夜间盗汗等伴随症状。
5、月经不调
女性肝血不足时可能出现月经量少、经期延迟，严重者可见闭经，部分患者伴随经前乳房胀痛或经期头痛。
日常应注意保持情绪稳定，避免熬夜和过度用眼，适量食用枸杞、黑芝麻等养肝食材。若症状持续或加重，建议到正规中医院就诊，通过辨证论治选择合适的中药方剂进行调理，切勿自行滥用滋补类药物。