水中毒的症状主要包括头痛、恶心呕吐、意识模糊等，严重时可能危及生命。该情况与短时间内摄入过量水分导致体内电解质失衡有关，需及时识别并处理。
1、头痛
水中毒时，体内钠离子浓度快速下降，引发低钠血症，导致脑细胞水肿和颅内压升高。患者常出现持续性或搏动性头痛，可能伴随头晕、视物模糊等症状。头痛程度可能随病情进展加重，尤其在未及时纠正电解质紊乱时更为明显。
2、恶心呕吐
电解质失衡会影响消化系统功能，刺激胃肠道平滑肌异常收缩。患者可能出现反复恶心、呕吐甚至腹泻，严重时可导致脱水与电解质紊乱进一步恶化。部分患者还会出现食欲减退、腹胀等伴随症状。
3、意识模糊
严重低钠血症会影响神经系统功能，患者可能出现定向力障碍、嗜睡或烦躁不安。若血钠浓度持续低于120mmol/L，可能发展为抽搐、昏迷甚至脑疝，此时需紧急就医进行静脉补钠治疗。
日常需注意控制饮水量，建议每日饮水量不超过3000毫升，避免在短时间内大量饮水。若出现上述症状且近期有大量饮水史，应立即停止摄入水分，并尽快到急诊科就诊。医生会根据血钠水平和临床症状，采取限水、补钠或利尿等针对性治疗措施。