血糖分级标准通常根据空腹血糖、餐后2小时血糖以及随机血糖的数值范围进行划分,主要包括正常血糖、糖尿病前期和糖尿病三个等级。不同分级对应的血糖水平有所不同,需结合具体检测结果判断。
1、正常血糖
正常血糖的空腹血糖值一般在3.9~6.1mmol/L之间,餐后2小时血糖通常低于7.8mmol/L。此范围内表明机体糖代谢功能正常,胰岛素的分泌和利用处于平衡状态。若长期保持正常血糖水平,可降低患糖尿病及相关并发症的风险。
2、糖尿病前期
糖尿病前期分为空腹血糖受损和糖耐量异常两种情况。空腹血糖受损指空腹血糖在6.1~7.0mmol/L,糖耐量异常则表现为餐后2小时血糖为7.8~11.1mmol/L。此阶段属于糖代谢异常过渡期,可能伴随胰岛素抵抗或分泌不足,需通过饮食调整和运动干预延缓进展为糖尿病。
3、糖尿病
糖尿病的诊断标准为空腹血糖≥7.0mmol/L,或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L,或随机血糖≥11.1mmol/L且伴有多饮、多尿等症状。确诊需重复检测或结合糖化血红蛋白(HbA1c≥6.5%)等指标综合评估,提示胰岛功能显著下降,需规范治疗以控制血糖。
日常建议定期监测血糖,尤其是肥胖、有家族史的高危人群。若发现血糖异常,应及时就医,在医生指导下制定个性化管理方案,包括饮食控制、规律运动和必要时药物治疗,以维持血糖稳定并预防并发症。