醪糟鸡蛋在月经期一般可以适量食用，但需根据个人体质谨慎选择。醪糟由糯米发酵制成，含少量酒精，鸡蛋富含蛋白质，适量食用可能有助于补充营养。但若存在痛经、经血量过多或酒精敏感等情况，则不建议食用。
月经期适量食用醪糟鸡蛋时，需注意控制摄入量。醪糟的酒精含量通常较低，但对酒精代谢能力较弱的人群仍可能引起血管扩张，加重经期乏力或头晕症状。建议将醪糟充分煮沸使酒精挥发，搭配鸡蛋可提高蛋白质吸收率，但每日食用量不宜超过一碗。
经期应避免食用醪糟的人群包括既往有痛经加重史、月经量偏多以及酒精过敏者。酒精可能刺激子宫收缩，加剧痛经症状；对于经血量大的女性，酒精的活血作用可能延长经期。此外，服用止痛药或抗生素期间也应避免食用，防止药物与酒精产生相互作用。
月经期间饮食应以温热、易消化为主，避免生冷刺激食物。若食用醪糟鸡蛋后出现腹痛加剧、经血量异常增多等情况，应立即停止食用并就医。保持均衡膳食，适量增加含铁食物摄入，有助于维持经期健康状态。