植物神经是人体周围神经系统的重要组成部分，主要负责调节内脏器官、腺体分泌以及血管收缩等非自主性生理活动。它不受主观意识控制，能够自动维持机体内环境的平衡状态。
植物神经由交感神经和副交感神经两部分构成，两者通常以拮抗方式协同工作。交感神经在应激状态下活跃，可引发心率加快、血压升高、瞳孔扩大等反应，帮助机体应对紧急情况。副交感神经则在休息状态时起主导作用，负责促进消化吸收、降低心率、保存能量等生理过程。例如进食后胃肠蠕动增强、唾液分泌增多等现象均由其调控。当这两大系统功能失衡时，可能出现心慌、多汗、腹胀、头晕等多种症状，临床上称为植物神经功能紊乱。
若长期存在失眠、情绪波动大或反复出现不明原因的躯体不适，建议及时到神经内科就诊。日常可通过规律作息、适度运动、冥想训练等方式帮助调节植物神经功能，避免过度紧张和疲劳。需注意这些症状可能与焦虑症、甲状腺功能亢进等疾病相关，需由医生进行专业鉴别诊断。