眼睛涩涩可能是生理性原因所致，也可能与干眼症、结膜炎、角膜炎等疾病原因有关。若伴有其他不适症状或长时间未缓解，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长时间用眼、熬夜或处于干燥环境中，可能导致泪液分泌减少或蒸发过快，从而出现眼睛干涩、异物感。这种情况一般通过闭目休息、热敷或使用加湿器即可缓解，无需特殊治疗。
2、干眼症
因泪液分泌不足或泪膜稳定性下降，患者常表现为持续性眼干涩、灼热感，严重时可能出现视物模糊。治疗时可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、卡波姆眼用凝胶等人工泪液，同时需避免长时间佩戴隐形眼镜。
3、结膜炎
细菌或病毒感染引起的结膜充血、分泌物增多，可能伴随眼部干涩、瘙痒等症状。细菌性结膜炎可用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液治疗；病毒性结膜炎可使用更昔洛韦眼用凝胶，同时需注意避免揉眼传播感染。
4、角膜炎
角膜上皮损伤或感染时，患者可能出现眼涩、疼痛、畏光及视力下降。需根据病因使用相应药物，如细菌性角膜炎用加替沙星滴眼液，真菌性角膜炎用那他霉素滴眼液，疱疹病毒性角膜炎使用阿昔洛韦滴眼液，严重者需住院治疗。
若排除用眼疲劳等生理因素后症状持续存在，或出现眼红、分泌物增多、视力下降等情况，建议及时到眼科进行泪液分泌试验、角膜荧光染色等检查。日常生活中需保持用眼卫生，每用眼40分钟休息5分钟，佩戴防护镜避免风沙刺激。