肝郁脾虚是中医常见证型，患者通常会出现胸胁胀满、食欲不振、疲劳乏力等症状，可能伴随情绪异常或排便改变。不同个体体质差异会导致具体症状表现有所不同。
1、胸胁胀满
肝郁气滞会导致气血运行不畅，表现为两侧胁肋或胸部的胀闷感，尤其在情绪波动时加重。部分患者可能伴随嗳气、叹息或乳房胀痛，女性可能出现月经不调。这类症状常与情志不畅直接相关。
2、食欲不振
脾虚运化功能减弱时，会出现食量减少、饭后腹胀、口淡无味等症状，可能伴随大便溏稀或黏腻。部分患者会出现舌苔厚腻、口腔异味等消化功能异常的表现，长期脾虚还可能导致形体消瘦。
3、疲劳乏力
气血生化不足会导致四肢倦怠、精神萎靡，晨起后疲倦感明显，活动后易气短。部分患者可能伴随面色萎黄、头晕目眩等气血不足表现，严重者可能出现体重下降或肌肉松弛。
日常应注意保持情绪舒畅，避免过度思虑，饮食宜选择山药、小米等健脾食材，适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动。若症状持续加重或出现明显消瘦、失眠等表现，建议到正规中医机构进行辨证调理，避免自行滥用滋补类药物。