叶黄素片在医生指导下一般可以长期服用，但需注意摄入量及个体差异。是否适合长期使用通常取决于具体健康状况和医生建议。
叶黄素作为视网膜黄斑区的重要成分，适量补充有助于过滤有害蓝光并减少氧化损伤。按推荐剂量服用时，其安全性较高，通常不会引起明显不良反应。对于存在黄斑变性风险或长期用眼过度的人群，在眼科医生监测下规律补充可能获得持续的眼部保护作用。
但长期过量摄入可能导致皮肤黄染，这种情况在每日摄入超过30mg时发生风险较高。建议选择符合国家标准的正规产品，且每日补充量不超过10mg为宜。存在肝功能异常或胆道疾病患者，由于脂溶性维生素代谢障碍，使用前需进行肝功能评估。
日常护眼应注意控制连续用眼时间，保证每天2小时以上的户外活动时间。通过食用羽衣甘蓝、菠菜、南瓜等深色蔬菜获取天然叶黄素是更安全的选择。若出现视力下降、视物变形等症状，应及时到眼科进行眼底检查，避免盲目依赖营养补充剂延误病情。