痹症是中医对以肢体关节疼痛、酸楚、麻木、活动受限等为主要表现的疾病统称，多与外邪侵袭、气血运行不畅有关。其发病与体质虚弱、感受风寒湿热等邪气密切相关，属于中医“痹证”范畴。
中医认为痹症的发生多因人体正气不足，风、寒、湿、热等外邪乘虚侵入经络，导致气血运行受阻。根据病邪偏盛可分为行痹、痛痹、着痹、热痹等类型，如遇风邪为主则疼痛游走，寒邪偏重则痛如锥刺，湿邪侵袭则关节肿胀。此外，长期劳损、肝肾亏虚等内因也会影响筋骨功能，形成虚实夹杂的证候。患者常伴随晨僵、关节变形等症状，严重者可能出现肌肉萎缩。
建议出现关节不适及时到中医科就诊，通过四诊合参辨证施治。日常需注意关节保暖，避免久居潮湿环境，适度进行八段锦等养生功法锻炼。急性发作期应减少关节负重，饮食可适当添加薏苡仁、生姜等祛湿散寒食材，但具体用药需经专业医师指导。