更年期并不存在所谓的最佳药物治疗方法，需要根据患者的具体症状、健康状况以及医生评估后选择个体化的治疗方案。一般可通过激素替代治疗、非激素药物、中药调理、心理干预以及生活方式调整等方式进行综合治疗。
1、激素替代治疗
对于存在明显血管舒缩症状或骨质疏松风险的女性，可在医生指导下使用雌孕激素联合制剂。常用药物包括戊酸雌二醇片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片、黄体酮胶囊等，有助于缓解潮热盗汗并预防骨量流失。
2、非激素药物
存在乳腺癌等激素治疗禁忌症者，可选择盐酸帕罗西汀片、加巴喷丁胶囊等改善潮热症状，配合碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠片等预防骨质疏松。此类药物需注意胃肠道反应等副作用。
3、中药调理
中医认为更年期与肝肾阴虚有关，可遵医嘱使用坤泰胶囊、更年安片、知柏地黄丸等中成药，具有滋阴清热、宁心安神的功效，适合潮热失眠但无器质性病变者。
4、心理干预
伴随焦虑抑郁情绪的患者，可通过认知行为疗法、正念训练等心理疏导方式调节情绪，必要时联合草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物，需定期评估心理状态。
5、生活方式调整
日常需保持低脂高钙饮食，每周进行3-5次快走、瑜伽等运动，保证7-8小时睡眠，避免吸烟饮酒，通过冥想、呼吸训练等方式缓解压力。
更年期治疗方案需在妇科医生指导下制定，用药期间应定期监测乳腺、子宫内膜及肝肾功能。不建议自行购买雌激素类药物，以免增加血栓或肿瘤风险。伴随严重情绪障碍或泌尿生殖道萎缩者，建议联合心理科、泌尿科等多学科会诊。