尿酸偏高可通过调整饮食、增加饮水、限制饮酒、药物治疗及定期监测等方式进行调理。日常需结合生活方式改善，必要时在医生指导下用药。
1、调整饮食
日常应避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，减少红肉摄入。可适当增加低嘌呤食物的比例，如新鲜蔬菜、水果、低脂乳制品等，有助于控制尿酸生成。同时需限制果糖摄入，避免含糖饮料及甜点。
2、增加饮水
每日建议饮用2000-3000ml水，白开水、淡茶水或苏打水均可。充足的水分摄入能促进尿酸通过肾脏排泄，降低尿酸盐结晶风险。避免一次性大量饮水，可分次适量饮用。
3、限制饮酒
酒精尤其是啤酒和白酒会抑制尿酸排泄，并增加嘌呤代谢。尿酸偏高者需严格戒酒，若无法完全戒除，男性每日酒精摄入应少于25g，女性少于15g，但建议尽可能避免。
4、药物治疗
对于饮食控制无效或伴有痛风发作的患者，需遵医嘱使用降尿酸药物。常用药物包括别嘌醇片、非布司他片等抑制尿酸生成的药物，以及苯溴马隆片等促进尿酸排泄的药物。需根据肾功能和尿酸水平调整剂量。
5、定期监测
建议每3-6个月检测血尿酸水平，同时监测肾功能、尿常规等指标。合并肥胖者需控制体重，通过适度运动将BMI维持在18.5-24之间。避免剧烈运动诱发尿酸波动，可选择游泳、骑自行车等低冲击运动。
尿酸偏高者应避免擅自服用利尿剂或阿司匹林等可能影响尿酸代谢的药物。若出现关节红肿热痛等痛风症状，需及时到风湿免疫科就诊。日常生活中需保持规律作息，注意劳逸结合，通过综合管理维持血尿酸在240-420μmol/L的目标范围内。