咳嗽期间应避免的食物主要包括辛辣刺激类、生冷甜腻类、油炸油腻类、乳制品以及酸性食物等，建议保持饮食清淡，必要时需遵医嘱治疗。
1、辛辣刺激类
辣椒、芥末、洋葱等辛辣食物中含有辣椒素等成分，可能刺激咽喉及呼吸道黏膜，导致局部充血水肿，加重咳嗽症状。这类食物还会刺激腺体分泌，可能使痰液生成增多，不利于恢复。
2、生冷甜腻类
冰淇淋、冰镇饮料等低温食物可能引起咽喉部血管收缩，导致局部血液循环减慢，抵抗力下降。高糖分的糕点、糖果会促进咽喉部腺体分泌，可能增加痰液黏稠度，影响排痰。
3、油炸油腻类
炸鸡、油条等高油脂食物会加重消化负担，可能引发胃食管反流，间接刺激咽喉引发咳嗽。这类食物还会促进呼吸道黏液分泌，导致痰液量增多且不易咳出。
4、乳制品
牛奶、奶酪等乳制品含有较多酪蛋白，部分人群摄入后可能使呼吸道分泌物变得黏稠，增加排痰难度。但对于乳糖耐受者，适量饮用温牛奶可能缓解咽喉不适。
5、酸性食物
柑橘类水果、醋等酸性食物可能直接刺激咽喉部神经，引发反射性咳嗽。胃酸过多者过量摄入还可能诱发反流性咽喉炎，加重夜间干咳症状。
日常需保持饮食温度适宜，选择梨汤、银耳羹等润喉食物，每日饮水量建议达到1500-2000毫升。若咳嗽持续超过2周，或伴随发热、胸痛等症状，应及时到呼吸内科就诊检查，明确是否存在支气管炎、肺炎等疾病。