拇外翻的治疗方法主要包括矫正器具、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需根据病情严重程度选择合适方案。早期干预可有效延缓病情进展，若症状加重应及时就医评估。
1、矫正器具
轻度拇外翻患者可通过佩戴矫形支具、分趾垫或定制鞋垫改善足部受力，减轻对第一跖趾关节的压迫。夜间使用拇外翻矫正器有助于调整脚趾位置，但需长期坚持并定期调整器具松紧度。
2、药物治疗
出现疼痛或炎症时，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解症状。局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂或氟比洛芬凝胶贴膏也能减轻关节肿胀。
3、物理治疗
超声波、红外线照射等理疗方式能促进局部血液循环，配合足底肌肉锻炼如抓毛巾练习、脚趾伸展运动，可增强足部肌群力量，延缓畸形发展。每日温水泡脚并按摩足弓部位亦有辅助效果。
4、手术治疗
对于畸形严重、保守治疗无效者，需行软组织松解术、截骨矫形术或关节融合术。微创手术适用于中度畸形，而严重骨性结构异常者需采用开放性手术重建关节稳定性，术后需配合康复训练恢复足部功能。
患者应选择宽松柔软的鞋具，避免穿高跟鞋或尖头鞋。定期观察足部形态变化，若出现持续疼痛、行走困难或皮肤破溃，需立即至足踝外科就诊。所有治疗方案均需在专业医师指导下实施，不可自行盲目使用药物或矫正器具。