山萸肉作为常见中药材，一般具有补益肝肾、收敛固脱、涩精止遗、改善腰膝酸软、调节月经不调等功效和作用。
1、补益肝肾
山萸肉可滋养肝阴和肾精，适用于肝肾不足引起的头晕目眩、耳鸣耳聋等症状。中医认为其性味酸涩微温，能通过填补肝肾精血改善因虚损导致的功能失调，常与熟地黄、山药等配伍使用。
2、收敛固脱
山萸肉具有收敛作用，可固摄人体滑脱的精微物质。临床多用于遗精、尿频、自汗盗汗等症，其收敛特性可减少津液异常流失，帮助恢复体内阴阳平衡状态。
3、涩精止遗
该药材能固涩下焦，对男性遗精、早泄及女性带下量多等症状有改善效果。其涩精作用主要通过增强肾气固摄能力实现，常与金樱子、芡实等固精药材同用。
4、改善腰膝酸软
针对肝肾亏虚引起的腰膝无力、下肢痿软等症状，山萸肉可配伍杜仲、牛膝等强筋壮骨药物，通过补益肝肾精血来改善局部循环和营养供给。
5、调节月经不调
对于肝肾不足导致的月经周期紊乱、经量过少等问题，山萸肉可辅助调理冲任二脉。其补益作用能改善生殖系统功能，常与当归、白芍等调经药物协同使用。
山萸肉作为药食同源物质，建议在中医师指导下辨证使用。湿热体质及小便不利者慎用，服用期间避免食用辛辣刺激食物。若出现口干、便秘等不适症状应及时停药并咨询专业医师。