皮肤过敏瘙痒可以通过避免接触过敏原、外用药物、口服药物、物理治疗以及日常护理等方式进行缓解。具体治疗方案需根据病情严重程度和个体差异进行调整，建议在医生指导下规范处理。
1、避免接触过敏原
皮肤过敏瘙痒多由接触致敏物质诱发，如花粉、尘螨、动物皮屑或某些化妆品成分。患者需注意观察并记录可能诱发症状的因素，避免再次接触。若无法明确过敏原，可到医院进行斑贴试验或血清IgE检测以确定致敏物质。
2、外用药物
急性期红肿瘙痒明显时，可遵医嘱使用地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素类药物，短期使用能快速缓解炎症反应。若伴有渗出，可先用硼酸洗液湿敷，待干燥后再涂抹炉甘石洗剂收敛止痒。慢性期皮肤干燥脱屑时，可选择尿素软膏、维生素E乳等保湿修复。
3、口服药物
症状较重者可配合口服氯雷他定片、西替利嗪片或依巴斯汀片等抗组胺药物，这类药物通过阻断H1受体减轻瘙痒和红肿。对于顽固性病例，医生可能会短期使用泼尼松片等糖皮质激素类药物系统治疗。
4、物理治疗
冷敷是快速缓解瘙痒的安全方法，可用毛巾包裹冰袋敷于患处，每次10-15分钟。紫外线光疗适用于慢性反复发作的过敏患者，需在专业医疗机构进行疗程治疗。
5、日常护理
穿着纯棉宽松衣物减少摩擦刺激，洗澡水温控制在37℃左右，避免使用碱性过强的清洁产品。每日涂抹无香料、无酒精的保湿霜维持皮肤屏障功能，外出时做好防晒措施。
出现皮肤过敏瘙痒后，切忌过度搔抓以免继发感染。若出现水疱破溃、渗液增多或伴有发热等症状，应及时到皮肤科就诊。自行购买药物时需注意成分说明，避免使用含致敏成分的外用药膏。治疗期间保持作息规律，避免进食海鲜、辛辣等易致敏食物。