天麻泡水喝作为中药材的使用方式，一般具有平肝息风、通络止痛、镇静安神、改善记忆以及辅助降压等功效和作用。其药性温和，需在医生指导下合理使用。
1、平肝息风
天麻性平味甘，归肝经，中医认为其能平抑肝阳、息风止痉。对于肝阳上亢引起的头晕目眩、头痛等症状有一定缓解作用，常用于辅助治疗高血压相关的眩晕。
2、通络止痛
天麻含有天麻素等活性成分，能够促进血液循环，改善肢体麻木。对于风湿痹痛、关节不利等病症，可通过祛风通络发挥止痛效果，但需配合其他治疗手段。
3、镇静安神
现代药理学研究表明，天麻中的多糖成分具有中枢神经抑制作用，可帮助缓解焦虑情绪，改善睡眠质量。对于神经衰弱引起的失眠多梦可能产生调理作用。
4、改善记忆
动物实验发现天麻提取物能增强学习记忆能力，其机制可能与调节脑部乙酰胆碱水平有关。但人体实际效果尚需更多临床数据支持，不可替代正规治疗。
5、辅助降压
天麻可通过扩张外周血管、降低血管阻力来辅助调节血压，适合肝阳上亢型高血压患者日常调理，但需注意不能替代降压药物。
需特别注意，天麻泡水饮用前应咨询中医师，避免与中枢抑制剂同用。孕妇、出血性疾病患者及过敏体质者慎用。建议每次用量控制在3-10克，连续服用不宜超过2周。若出现恶心、皮疹等不良反应应立即停用并就医。